面试不紧张技巧

发布时间:2017-01-11 来源: 面试 点击:

篇一:如何让你的面试不紧张

面试不紧张:高分在望

中公教育研究与辅导专家

人们常说:“佛靠金装,人靠衣装”,这句话强调的是恰到好处的梳妆打扮能给人加分。在面试中,也会有类似的道理。

面试简而言之就是考官通过与考生之间面对面的交流来考察考生是否符合相关岗位的要求。考生能否被录用,最主要取决于其自身的素质,但是以何种方式把这种素质展现给考官,却是一个重要的问题。面试的时间一般是10至15分钟,被试者想要拿到一个满意的成绩,需要抓住每一分钟,把自己最靓丽的一面展现给考官。然而很多考生在这方面没有经验,面试面试的时候非常紧张,平时说话逻辑清晰,一上考场全乱了套。尤其是初次参加面试的考生,看到考场的严肃氛围,自己先没了信心,轮到自己坐到被试者的位置上,面试的过程不是一个机会,已然变成煎熬,遑论拿到一个满意的成绩。这里简单介绍面试前如何克服紧张的几个小技巧。

第一,不打无准备之战。考生平时要对面试有充分的准备和认识。就准备而言,主要是两个方面内容:平时的准备和接到面试通知的准备。所谓平时

面试不紧张技巧

的准备,就是在面试之前,要对面试有全面的了解,可以通过参加专业的培训,掌握一些面试的技巧,在回答相关问题时可以有发挥的空间,而且可以通过模拟面试环节及早了解面试流程,消除紧张心理。同时,还需要结合本人报考岗位的特点,有针对性的准备,例如该岗位需要应聘者具备哪些素质,从而预测考官可能会问哪些方面的问题,也有利于在考场上准确把握考官所问问题的真实意涵。当接到面试通知后,除了了解告知的信息之外,还需要进一步了解面试需要哪些条件,比如面试地点,着装要求等,从而确定乘车线路,最好提前实地了解考场位置,以防面试当天不熟悉情况导致迟到等情形而影响正常发挥。

对面试也需要有充分的认识。很多考生有一个误区,认为在考官面前一定不能表现出任何缺点,追求完美主义。首先,每个人都有缺点,这很难避免,且刻意的掩饰自己的不足反而不利于自己的正常发挥。相比之下,考官更喜欢诚实的考生,因为没有任何一个单位愿意自己招聘的员工不诚实,要善于把缺点变为优势。其次,有考生往往认为别人都准备充分,唯独自己准备不够,面对考官没有信心。因此树立自信非常重要,自己能通过笔试,从无数应聘者中脱颖而出,足以证明自己很优秀,面试更多的是考查考生思考问题、解决问题的能力,这些都是长期形成的,一朝一夕很难有大的改变,所以与其杞人忧天不如平常心看待。 第二,考场上克服紧张心理。考生在抽签等待的这一段时间,受制于特别的环境,往往

容易滋生紧张心理。这时候需要放松心态,要清楚认识到紧张是正常的,适度的紧张有利于自己回答问题时精神集中,可以通过踱步、转移思维等方式消除紧张心理。

进场回答问题时,需要注意礼貌问题,主动向考官问好不仅可以给考官留下一个好的印象,关键是考官给予积极的回应是驱除紧张心理的一剂良药。回答问题是考生最容易紧张的环节,尤其是比较陌生的题目。建议考生保持镇定,通过所学知识来判断该问题的真实意涵,在时间允许的情况下适当延长思考时间,回答问题时语速要慢,但要保持连贯,有利于自己一边回答一边思考如何组织语言。回答条理要清楚,不管是否确信自己的答案,都要给予完整的回答,以便考官了解你的观点,条理清楚使考官认为你逻辑清晰。在回答时应当和考官有眼神交流,尤其是坐得离自己较远的考官。但为了防止自己紧张,眼神交流点到即止,长时间专注别人的面部表情反而易使自己产生紧张情绪。

不同的人在面试过程中紧张心理产生的原因不尽一样,因此考生需要针对自己的具体情况采取适合自己的措施。

篇二:防止面试紧张的小技巧

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防止面试紧张的小技巧

在研究生复试面试中,语言表达能力是考官全程观测考生综合能力的一个最基本的测评要素。其他能力的体现,比如逻辑思维能力等都是通过语言表达来展示出来的。

但是有很多考生在一种压力性环境或者紧张的气氛下,就会出现大脑空白、说话磕巴、语无伦次、多次停顿、重复性话语很多、语速过快或过慢以及"嗯、啊、这个、那么"等口语较多的各方面的问题。

?出现问题的原因

1、素材、资料准备不充分。本来面试就是非常紧张的,注意力无法有效集中、大脑空白的现象比较常见,如果加上我们事先素材、资料准备不充足的话,就更会导致我们无话可说或答非所问。

2、答题逻辑不清。导致我们边答题边梳理逻辑就会有遗漏要点或顺序颠倒的情况发生。

3、自己本身语言表达能力就比较差,受方言影响或语速、语调已成为习惯。

?改进措施

1、我们要对自己过往的经历进行有效梳理。什么是有效梳理呢?就是要把那些能反映我们优秀品质和能力的事件,包括个人性格、兴趣爱好、学习学业情况、校园实践活动、实习经历等进行整理,做到有备无患。

2、针对思维逻辑不清以及本身语言表达能力不行的考生来说,可以采取以下几种方式。

(1)找一些面试题型,自己整理答案,在再把自己的答案要点单独提炼出来,然后照着自己整理的答案要点复述自己的刚刚整理的答案,直到自己能流畅的、完整的把它复述出来为止。

(2)再重新找一些问题,只写出自己的答案要点,照着答案要点说自己的答案,直到能流畅的、完整的并且有感染力的说出来为止。这两步是要通过反复训练,来提高考生的逻辑思维能力和语言表达能力。

(3)可以通过录音或录像的方式来更直观地感受我们答题的状态,找出自己在口头语、语速、语调方面的问题,并加以控制。

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篇三:事业单位面试技巧:面试从此不再紧张

事业单位面试技巧:面试从此不再紧张 事业单位面试试题及答案| 2014事业单位考试题库

【导语】在事业单位面试中,面试紧张在所难免,如何克服紧张情绪轻松迎考面试呢?中公事业单位考试网为考生提供事业单位面试技巧。

一、对岗位期望值过高

对这种心理呢?

可以和身边的一些有经验朋友或者长辈等进行交流,也可以舒缓情绪。最后,

二、对自身能力不够自信

没有相关经验,不知道面试考场是什么样子,应该用什么状态来应对。进行“面试”,这样也能够客服一定的紧张感。最好的方法是多“彩排”,准备各种可能被问到的问题及答案,特别是那些自己不擅长的领域的问题,对着镜子反复练习。另外如果你最近没有穿过你要穿去面试的衣服,提前试穿一下。相信有充足的准备,必然会在考场上出色发挥,脱颖而出!

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